Distans

Söndag 30 april 2023 14:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt och fint dock ganska blåsigt. Höften kändes endast i början.

10,01 km
Distans

48:46
Tid

4:52 min/km
Snitt

118
Snittpuls

140
Maxpuls

192
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist, Stefan Jensen och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	104	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	113	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	116	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	115	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	120	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	115	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	121	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	125	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	124	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	125	48:44	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:24	127	48:46	10,01 km

annons