Distans

Måndag 1 maj 2023 15:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regn och rusk men med hyfsat lätt känsla.

11 km
Distans

51:19
Tid

4:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

196
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist, Stefan Jensen och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	117	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	125	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	124	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	121	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	124	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	122	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	124	32:53	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	123	37:30	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	125	41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	123	46:37	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	126	51:18	11,00 km
12	0,00 km	0:01	3:59	138	51:19	11,00 km

annons