Skatås Milen + tor

Tisdag 2 maj 2023 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen på 59:50. Lugnjogg i sol från blå himmel, +6°. Sista km på Milen järnet för att komma under 60 min.
Pulsen väldigt orolig - mätningen alltså. Kanske klockan tappar kontakt med bröstbandet??? Mätning på handleden tror jag inte mycket på.

12,99 km
Distans

1:18:20
Tid

6:02 min/km
Snitt

137
Snittpuls

173
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

123:26:27

1201 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2023	12,97 km	1:29:23	6:53 m/km
26 maj 2023	12,53 km	1:23:05	6:38 m/km
7 april 2023	12,80 km	1:23:39	6:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	134	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	134	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	130	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	134	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	138	36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	134	41:52	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	137	47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	138	53:43	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	141	1:00:30	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	149	1:06:08	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	144	1:11:43	12,00 km
13	0,99 km	6:38	6:42	138	1:18:20	12,99 km