Kvällspass runt Degerängen

Tisdag 2 maj 2023 19:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön kvällsrunda innan solen gick ner.
Lite ont i foten i början men blev bättre efter några km.

11,88 km
Distans

1:11:07
Tid

5:59 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

126:19:32

1120 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	139	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	125	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	124	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	123	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	126	36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	127	42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	124	47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	126	53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	127	59:42	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	127	1:05:47	11,00 km
12	0,88 km	5:20	6:03	128	1:11:08	11,88 km

annons