annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Tisdag 16 maj 2023 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,81 km
Distans

48:48
Tid

6:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	129	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	136	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	133	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	137	38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	140	44:04	7,00 km
8	0,81 km	4:45	5:52	137	48:49	7,81 km

annons