Distans

Söndag 21 maj 2023 13:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt bakis efter ett bröllop igår. Sprang nog bort det mesta.

12,05 km
Distans

56:07
Tid

4:39 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

194
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist, Stefan Jensen och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	108	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	120	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	125	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	127	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	129	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	132	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	135	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	131	37:21	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	132	42:01	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	135	46:36	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	134	51:15	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	133	55:50	12,00 km
13	0,05 km	0:17	5:26	138	56:07	12,05 km

annons