Distans

Tisdag 23 maj 2023 14:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Varmt idag med men vinden gjorde det lite svalare. Upplever varje pass rätt tungt efter senaste loppet men det ger väl med sig till slut. Ikväll blir det DM på Friends arena🤘🏻

10 km
Distans

47:09
Tid

4:43 min/km
Snitt

124
Snittpuls

137
Maxpuls

194
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	109	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	121	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	122	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	121	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	123	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	129	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	126	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	130	37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	129	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	130	47:09	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:25	134	47:10	10,00 km

annons