MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 24 maj 2023 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint löparväder. Lite träningsvärk efter styrketräningen, men pigg för övrigt.

8,3 km
Distans

43:26
Tid

5:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

83 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	124	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	154	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	163	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	162	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	171	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	162	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	164	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	168	41:53	8,00 km
9	0,30 km	1:34	5:17	164	43:26	8,30 km