Lunchpass

Torsdag 25 maj 2023 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön snack runda med Thomas Hägglöf. Stort plus att fötterna och hälarna kändes riktigt bra.

11,02 km
Distans

56:07
Tid

5:06 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

180
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	114	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	124	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	123	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	127	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	128	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	128	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	127	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	129	40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	127	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	133	50:55	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	131	56:01	11,00 km
12	0,02 km	0:07	4:41	128	56:08	11,02 km

annons