Kort fredagsdist

Fredag 26 maj 2023 14:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega ben sedan gårdagen. VO2-Max ner ett steg igen.

7,01 km
Distans

35:29
Tid

5:04 min/km
Snitt

116
Snittpuls

129
Maxpuls

192
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

och Karibou

Kommentarer

🙄
Det där med VO2max... Precis bytt klockan för att skicka min till service. Den gamla klockan hade en tidigare VO2max 5 poäng lägre än värden jag har nu... Ingen avstämning gjordes mellan klockor, så nu ser jag att min VO2max har kraschat 5 poäng för en vecka sedan och klättrar sig upp efter några dagar. 2 poäng tillbaka. Jag kämpar på 🤣
Väntar tills det blir riktigt varmt och det börjar ha nån påverkan upp på VO2max...

Långpass imorgon ändå?

Karibou | 26 maj 2023

Mikael Lipschütz | 27 maj 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	109	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	115	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	117	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	118	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	116	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	117	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	120	35:27	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:46	120	35:29	7,01 km

annons