storvreta-vretalund ut i skogen

Lördag 3 juni 2023 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:03:55
Tid

5:19 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:03:50	12,00 km
13	0,01 km	0:05	5:57	1:03:55	12,01 km

annons