storvreta-vretalund ut i skogen

Tisdag 6 juni 2023 11:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,05 km
Distans

1:06:23
Tid

5:31 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	1:00:47	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:06:07	12,00 km
13	0,05 km	0:17	5:27	1:06:24	12,05 km

annons