Hit och dit i Kalmar

Tisdag 6 juni 2023 09:26

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig promenad till Glassbaren med Aranka och Mats. Mats var mer intresserad av min glass än av egna pannkakor.

6,24 km
Distans

1:14:47
Tid

11:59 min/km
Snitt

78
Snittpuls

96
Maxpuls

53
Kadens

13 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1007:01:48

10123 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av , , Oskar Åstrand, Jens Sandahl, Mathias Johansson, Jesper Claesson och Tony Elias

Kommentarer

Oskar Åstrand - 6 juni 2023

Halvmaran i Kalmar den 1:e juli, är det något du kan rekommendera? 🙂Funderar på den.

Oskar Åstrand - 6 juni 2023

Du har väl sprungit den flera gånger.

Torbjörn Westman - 7 juni 2023

Den är riktigt fin, har sprungit den en gång. Platt bana på cykelvägar runt stan. Arrangeras av Högby IF och då är det sällan något att klaga på.

Torbjörn Westman - 7 juni 2023

Om mitt knä håller blir det nog start där i år igen. Vore kul om du kom till ostkusten!

Oskar Åstrand - 7 juni 2023

Vill gärna springa den halvmaran men är anmäld till Bocksten trailrun men är mer sugen på att få till en halvmara efter milloppen som kommer nu. Kan ju alltid sälja den på mittlopp. Blir två resor i juli 6-10 och 19-29 så inga lopp då alltså och verkar inte vara nåt när jag är hemma.

Oskar Åstrand - 7 juni 2023

Skulle ju vara kul att träffa dig! Ska fundera på detta lopp🙂

Torbjörn Westman - 7 juni 2023

Gör det!😊

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:56	12:56	72	12:56	1,00 km
2	1,00 km	14:06	14:06	71	27:02	2,00 km
3	1,00 km	13:17	13:17	74	40:19	3,00 km
4	1,00 km	12:43	12:43	80	53:02	4,00 km
5	1,00 km	9:18	9:18	88	1:02:20	5,00 km
6	1,00 km	9:59	9:59	90	1:12:19	6,00 km
7	0,24 km	2:28	10:07	89	1:14:48	6,24 km

annons