Distans

Söndag 11 juni 2023 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt och skönt väder något snabbare än distansfart. Trevlig tur🌞

10,11 km
Distans

44:11
Tid

4:22 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

196
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

, Andreas Hardeström, Stefan Jensen, Karibou och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	114	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	128	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	131	13:26	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	129	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	133	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	132	26:32	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	133	30:49	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	133	35:14	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	133	39:28	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	135	43:40	10,00 km
11	0,11 km	0:32	4:46	133	44:11	10,11 km

annons