MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 14 juni 2023 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och alldeles för torrt för halsen.

8,4 km
Distans

45:10
Tid

5:23 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	155	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	156	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	159	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	158	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	162	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	166	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	169	43:04	8,00 km
9	0,40 km	2:07	5:19	166	45:11	8,40 km

annons