<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 15 juni 2023 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

54:51
Tid

5:01 min/km
Snitt

135
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

110 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

612:09:00

8324 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

33:42:15

410 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	113	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	126	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	132	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	133	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	140	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	139	34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	139	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	148	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	138	50:16	10,00 km
11	0,95 km	4:36	4:52	137	54:52	10,95 km