annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Lördag 17 juni 2023 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan i regn på evigheter. Det var sååå skönt.

10,1 km
Distans

1:00:08
Tid

5:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	134	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	140	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	138	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	135	30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	139	36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	142	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	144	47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	142	53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	143	59:35	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:53	140	1:00:08	10,10 km

annons