annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Söndag 18 juni 2023 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvavt som tusan var det i dag.

10,09 km
Distans

1:02:05
Tid

6:09 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	137	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	143	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	145	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	142	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	141	30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	143	36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	142	42:58	7,00 km
8	0,49 km	3:02	6:11	142	46:00	7,49 km
9	1,00 km	6:10	6:10	141	52:10	8,49 km
10	1,00 km	6:14	6:14	136	58:24	9,49 km
11	0,60 km	3:41	6:07	135	1:02:05	10,09 km

annons