Distans

Lördag 24 juni 2023 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt och skönt men något segare känsla än tidigare dagar. Blev ju ett gäng öl igår😁🍻 Lyckades med bedriften att på nåt sätt få in en geting under linnet som stack mig, aj😡

13 km
Distans

1:02:30
Tid

4:48 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

194
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Daniel Zetterqvist och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	113	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	123	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	129	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	127	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	127	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	128	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	127	33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	127	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	122	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	125	48:10	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	126	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	127	57:47	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	131	1:02:29	13,00 km
14	0,00 km	0:01	3:50	129	1:02:30	13,00 km

annons