annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 24 juni 2023 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,16 km
Distans

10:33
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	126	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	141	9:56	2,00 km
3	0,16 km	0:37	3:56	127	10:33	2,16 km

annons