<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Torsdag 29 juni 2023 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,21 km
Distans

1:04:31
Tid

4:53 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

107:38:34

1312 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:52	4:51	144	4:52	1.00 km
2	1.00 km	4:48	4:49	143	9:40	2.00 km
3	1.00 km	5:00	4:59	144	14:40	3.00 km
4	1.00 km	4:44	4:43	145	19:24	4.01 km
5	1.00 km	4:54	4:55	147	24:18	5.00 km
6	1.00 km	4:48	4:47	149	29:06	6.01 km
7	1.00 km	5:00	5:01	151	34:06	7.00 km
8	1.00 km	4:49	4:49	150	38:55	8.00 km
9	1.00 km	4:59	4:58	150	43:54	9.00 km
10	1.00 km	4:50	4:50	148	48:44	10.00 km
11	1.00 km	4:57	4:57	147	53:41	11.00 km
12	1.00 km	5:01	5:00	148	58:42	12.01 km
13	1.00 km	4:48	4:48	150	1:03:30	13.01 km
14	0.20 km	1:01	5:00	149	1:04:31	13.21 km