Bos väg

Tisdag 25 juli 2023 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev 8 st strides ca 80-100m med.

7,19 km
Distans

34:24
Tid

4:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	140	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	143	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	143	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	144	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	143	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	143	33:23	7,00 km
8	0,19 km	1:02	5:33	143	34:25	7,19 km

annons