Distans

Fredag 4 augusti 2023 14:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt i början men något lättare mot slutet.

10,01 km
Distans

50:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

116
Snittpuls

129
Maxpuls

192
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	104	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	113	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	116	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	115	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	122	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	119	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	118	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	117	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	116	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	116	50:00	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:32	122	50:01	10,01 km

annons