Distans Västerås

Fredag 11 augusti 2023 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg morgonjogg i Västerås med en spännande VM-kvartsfinal i lurarna👍🏻

10,22 km
Distans

52:07
Tid

5:06 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

194
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	105	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	117	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	117	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	120	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	119	26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	124	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	123	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	122	41:15	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	120	46:12	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	123	51:04	10,00 km
11	0,22 km	1:04	4:43	126	52:08	10,22 km

annons