Distans

Lördag 12 augusti 2023 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vanliga distansrundan. Semesterlevernet gör att passen känns rätt tröga för tillfället. But its so worth it🤣

13,1 km
Distans

1:03:50
Tid

4:52 min/km
Snitt

124
Snittpuls

135
Maxpuls

196
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	111	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	122	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	124	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	125	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	126	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	127	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	120	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	124	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	123	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	125	48:50	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	129	53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	128	58:32	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	127	1:03:20	13,00 km
14	0,10 km	0:31	5:12	128	1:03:51	13,10 km

annons