Förmiddagspass

Fredag 25 augusti 2023 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km distans med låg puls 🤠🏃

10,36 km
Distans

51:37
Tid

4:59 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

184
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Härlig känsla att kunna springa i 5 minuterstempo utan minsta ansträngning😃

Mats Edelryd | 25 augusti 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	116	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	119	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	117	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	121	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	125	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	125	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	123	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	123	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	127	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	130	49:46	10,00 km
11	0,36 km	1:52	5:14	135	51:37	10,36 km

annons