annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Fredag 1 september 2023 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet för att få till 10 km 🏃🤠

10,48 km
Distans

52:01
Tid

4:58 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

186
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	112	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	126	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	122	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	125	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	127	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	126	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	129	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	129	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	131	49:46	10,00 km
11	0,48 km	2:16	4:43	132	52:02	10,48 km

annons