annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet (nästan)

Lördag 2 september 2023 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,53 km
Distans

45:03
Tid

5:59 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	144	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	153	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	154	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	161	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	161	29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	155	35:34	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	160	41:41	7,00 km
8	0,21 km	1:17	6:11	163	42:58	7,21 km
9	0,32 km	2:05	6:27	165	45:03	7,53 km

annons