annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Måndag 4 september 2023 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

1:00:38
Tid

5:54 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	141	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	149	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	155	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	155	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	149	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	155	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	161	47:08	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	166	53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	167	59:05	10,00 km
11	0,27 km	1:34	5:45	159	1:00:39	10,27 km

annons