Morgonpass

Onsdag 6 september 2023 06:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet, lite kallare imorse. Lite stelt och kantigt.

10,05 km
Distans

51:19
Tid

5:06 min/km
Snitt

124
Snittpuls

131
Maxpuls

184
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Staffan Westberg

Kommentarer

Mycket löpning den sista tiden för dig och hoppas du kan hålla I den här mängden framöver också. Du har mycket ogjort i löpning i veteranklasserna om du skulle vilja satsa på SM tävlingar bl.a

Mats Edelryd | 6 september 2023

Mats, nästa års VSM i Marathon är i Umeå. Hoppas och tror Magnus satsar på den tävlingen ☺️🏃, sen skall jag försöka få med han ner till Växjö för att delta i 100 km VSM 2024...

Morgan Johansson | 6 september 2023

Hoppas du lyckas med den övertalningen Morgan😀

Mats Edelryd | 6 september 2023

Ska nog kunna tänka mig alla dessa utmaningar om kroppen vill samarbeta 🤠🏃🥇💪

Magnus Wik | 6 september 2023

👍😀

Mats Edelryd | 6 september 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	115	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	124	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	126	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	127	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	124	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	123	36:05	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	126	41:00	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	125	45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	128	51:01	10,00 km
11	0,05 km	0:18	6:26	130	51:19	10,05 km

annons