Distans

Onsdag 13 september 2023 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket skön luft ute för löpning. 14 grader och lätt regn. Låg puls kontra ansträngning. Formen kommer smygande.

10,01 km
Distans

46:42
Tid

4:40 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

194
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	109	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	120	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	120	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	118	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	120	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	125	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	122	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	125	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	125	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	126	46:41	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:28	128	46:42	10,01 km

annons