Ågesta Elljusspår

Torsdag 14 september 2023 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans i ett rätt kuperat spår medans frun letade svamp. Blev lätt proggresivt. Hyfsad känsla idag med.

6,01 km
Distans

27:35
Tid

4:35 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

198
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	119	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	129	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	129	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	132	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	133	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	135	27:34	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:44	135	27:36	6,01 km

annons