Jättekort pass efter gymmet.

Måndag 18 september 2023 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tanken idag var att jogga lite efter gymmet, så att jag skulle hålla mig att bara springa 2km.
Jag bara ökade tempot eftersom känslan var bra. Men jag hade bestämt mig för 2km. Jag klarade det :-) Gött.
Molnigt 18°, SO 7(13)

2,13 km
Distans

10:10
Tid

4:46 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

19 m
Total stigning (clk)

Bola Sprint short grå

Total distans:

87:32:04

1441 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

595:44:21

7298 km

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

34:59:22

389 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Fredrik Mindelsohn, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell och Peter Karlsson

Kommentarer

Mats Edelryd - 18 september 2023

Härligt att det kändes bra och kanske positivt för foten att du höll det kort eftersom det gick fort på slutet.

Tony Elias - 18 september 2023

Jepp, bara positivt :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:37	2,00 km
3	0,13 km	0:33	4:22	10:10	2,13 km