Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron

Måndag 18 september 2023 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,75 km
Distans

53:02
Tid

6:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2025	8,61 km	53:50	6:15 m/km
21 oktober 2025	8,75 km	50:42	5:48 m/km
5 november 2024	8,66 km	52:32	6:04 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	124	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	146	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	150	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	153	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	152	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	154	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	157	42:33	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	156	48:37	8,00 km
9	0,75 km	4:26	5:55	150	53:03	8,75 km

annons