Distans

Onsdag 27 september 2023 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega ben idag men kämpar på.

10,22 km
Distans

50:27
Tid

4:56 min/km
Snitt

115
Snittpuls

127
Maxpuls

194
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	109	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	113	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	116	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	117	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	114	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	116	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	117	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	116	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	115	44:11	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	114	49:15	10,00 km
11	0,22 km	1:12	5:30	115	50:27	10,22 km

annons