annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Förmiddagspass

Söndag 1 oktober 2023 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ledare för Runacademy, idag med extra pass med Trail

5,18 km
Distans

48:29
Tid

9:22 min/km
Snitt

94
Snittpuls

118
Maxpuls

158
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Kompisar på passet

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:15	8:15	97	8:15	1,00 km
2	1,00 km	9:23	9:23	99	17:37	2,00 km
3	1,00 km	11:01	11:01	86	28:38	3,00 km
4	1,00 km	10:31	10:31	86	39:09	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	108	46:42	5,00 km
6	0,18 km	1:47	10:13	86	48:29	5,18 km

annons