LMM- Blå caféet- hamnen- LMM

Lördag 21 oktober 2023 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lördagsmorgon på LMM!

10,36 km
Distans

1:00:59
Tid

5:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2023

Total distans:

30:57:17

306 km

Kompisar på passet

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	121	6:35	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	137	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	139	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	143	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	146	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	149	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	151	47:04	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	151	53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	153	59:02	10,00 km
11	0,36 km	1:57	5:21	154	1:00:59	10,36 km

annons