Löpning 2023-10-21

Lördag 21 oktober 2023 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en utflykt blev jag avsläppt så jag fick en fin tia. Imorgon kortare långpass med start kl 8. Någon som hänger på?

10,06 km
Distans

59:23
Tid

5:54 min/km
Snitt

144
Snittpuls

196
Maxpuls

168
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Spectur 3:e paret

Total distans:

69:34:49

645 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	144	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	167	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	141	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	135	23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	141	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	146	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	142	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	139	47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	142	52:54	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	146	59:02	10,00 km
11	0,06 km	0:21	5:28	143	59:23	10,06 km

annons