Löpning 2023-10-25

Onsdag 25 oktober 2023 06:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med kollegan Jessica i Solna, fin morgontur, dock blev några km mörka då det inte var upplyst överallt.

8,19 km
Distans

47:38
Tid

5:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Craft Nordlite Ultra

Total distans:

50:11:13

475 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	136	5:50	1,00 km
2	0,62 km	4:10	6:44	133	10:00	1,62 km
3	1,00 km	6:31	6:31	137	16:31	2,62 km
4	1,00 km	5:43	5:43	144	22:14	3,62 km
5	0,82 km	4:46	5:48	140	27:00	4,44 km
6	0,87 km	5:00	5:45	148	32:00	5,31 km
7	1,00 km	5:37	5:37	146	37:37	6,31 km
8	1,00 km	5:22	5:22	148	42:59	7,31 km
9	0,88 km	4:39	5:18	153	47:38	8,19 km

annons