Distans

Torsdag 26 oktober 2023 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg i krypfart. Har varit ett par skitdagar då farsan är risig igen. Mådde inte ens bättre efter lunken.

10,02 km
Distans

54:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

108
Snittpuls

119
Maxpuls

192
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	102	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	111	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	111	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	107	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	111	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	109	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	109	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	105	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	106	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	107	53:52	10,00 km
11	0,02 km	0:09	8:12	108	54:02	10,02 km

annons