Vargarundan

Måndag 6 november 2023 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna. Fin höstdag, helt vindstilla. 20 får i en hage, spännande tyckte hundarna, dock inte jag. Överlevde!

6,16 km
Distans

31:05
Tid

5:03 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2025	6,57 km	37:55	5:46 m/km
23 september 2025	6,64 km	35:25	5:20 m/km
18 mars 2025	6,61 km	31:51	4:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	121	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	135	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	145	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	142	19:20	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	140	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	141	30:12	6,00 km
7	0,16 km	0:54	5:40	140	31:06	6,16 km

annons