Lugnt runt stan

Tisdag 7 november 2023 20:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Garmin föreslog en återhämtningsrunda och jag hängde på.

7,94 km
Distans

46:25
Tid

5:51 min/km
Snitt

115
Snittpuls

135
Maxpuls

172
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike Pegasus 35

Total distans:

124:39:02

1207 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

, , Mathias Johansson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	106	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	115	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	116	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	113	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	114	29:30	5,00 km
6	0,09 km	0:30	5:29	113	30:00	5,09 km
7	1,00 km	5:46	5:46	115	35:46	6,09 km
8	1,00 km	5:38	5:38	125	41:24	7,09 km
9	0,84 km	5:01	5:58	117	46:25	7,94 km

annons