Distans

Torsdag 9 november 2023 14:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inte så muskulärt sliten alls efter maran då jag inte gick all-in. 8 grader och duggregn och skön luft ute idag. 9 dgr kvar till Huddingeleden 83 km-ish.

8,01 km
Distans

40:09
Tid

5:01 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

194
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Daniel Zetterqvist, Niclas Sjogren och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	107	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	118	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	115	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	117	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	112	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	118	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	118	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	121	40:08	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:54	131	40:10	8,01 km

annons