MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 16 november 2023 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det rejält regnigt och blåsigt. Testar ny kombo med Acclima woolnet under regnjackan, vilket visar sig vara ganska varmt och skönt.

8,39 km
Distans

45:02
Tid

5:22 min/km
Snitt

164
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	142	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	161	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	165	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	168	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	169	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	168	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	168	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	168	43:02	8,00 km
9	0,39 km	2:01	5:09	166	45:03	8,39 km

annons