Sörbosvängen

Söndag 19 november 2023 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kyligt ute och skönt med frisk luft. Ibland kunde man skymta en blek novembersol.

12,88 km
Distans

1:13:02
Tid

5:40 min/km
Snitt

118
Snittpuls

128
Maxpuls

176
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike Pegasus 35

Total distans:

124:39:02

1207 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

, , Mathias Johansson, Robert Bellinger och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	107	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	118	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	118	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	120	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	119	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	117	33:47	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	121	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	120	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	122	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	121	56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	118	1:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	121	1:07:57	12,00 km
13	0,88 km	5:05	5:47	118	1:13:03	12,88 km

annons