Distans

Onsdag 22 november 2023 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bägge framlåren har varit helt mosade efter lördagens lopp så det fick bli 3 vilodagar. Blev en lätt jogg i vansinnigt vidrigt väder🥶

8,02 km
Distans

43:40
Tid

5:27 min/km
Snitt

112
Snittpuls

132
Maxpuls

198
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	96	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	109	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	110	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	110	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	117	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	120	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	117	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	124	43:37	8,00 km
9	0,02 km	0:03	2:32	118	43:40	8,02 km

annons