Distans

Lördag 25 november 2023 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rätt så härlig runda med sol nästan hela vägen🌞 Dassigt underlag dock på en del ställen.

20,01 km
Distans

1:42:21
Tid

5:07 min/km
Snitt

118
Snittpuls

132
Maxpuls

198
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Marcus Österberg HSK

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	107	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	118	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	115	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	117	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	121	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	120	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	116	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	117	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	118	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	117	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	120	56:22	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	118	1:01:24	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	119	1:06:19	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	122	1:11:36	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	122	1:16:27	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	122	1:21:31	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	119	1:26:47	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	122	1:31:59	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	120	1:37:11	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	118	1:42:20	20,00 km
21	0,01 km	0:01	3:40	124	1:42:22	20,01 km

annons