Vilshultsrundan

Torsdag 30 november 2023 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev 1 varv på Vilshultsrundan med fotbollslaget.

4,33 km
Distans

24:00
Tid

5:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 december 2025	12,01 km	1:02:29	5:12 m/km
19 december 2025	5,18 km	27:05	5:14 m/km
9 december 2025	6,01 km	27:24	4:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	141	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	134	22:22	4,00 km
5	0,33 km	1:39	5:03	132	24:00	4,33 km

annons