Distans

Tisdag 5 december 2023 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löpning är inte precis skoj nu. Usel form och bittert väder. Men ut ska man ändå och vet inte riktigt varför🤔

13,25 km
Distans

1:07:22
Tid

5:05 min/km
Snitt

119
Snittpuls

133
Maxpuls

196
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist, Niclas Sjogren och Karibou

Bara o bygga bas för 2024, lugnt o tråkigt.... ;-)

Niclas Sjogren | 6 december 2023

👍🏻👍🏻👍🏻

Kent Melin IF Linnéa | 7 december 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	114	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	120	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	120	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	118	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	122	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	121	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	115	35:14	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	120	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	116	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	117	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	122	55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	118	1:00:57	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	118	1:06:02	13,00 km
14	0,25 km	1:21	5:28	124	1:07:23	13,25 km

annons