Distans

Torsdag 7 december 2023 14:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg i mestadels jobbig snömodd.

10,01 km
Distans

54:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

112
Snittpuls

126
Maxpuls

194
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	101	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	113	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	115	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	113	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	114	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	113	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	113	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	113	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	110	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	116	54:44	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:08	120	54:46	10,01 km

annons